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一定要设定止盈止损，这是长期不输的底线。提前想好：今天赢多少就收，输多少就停。达到止盈线，立刻收手，不贪最后一把；触及止损线，果断离场，不恋战、不翻本。很多人不是输在技术，而是输在没有底线：赢了还想赢，输了想翻本，最后从盈利打到亏损，从小输打到大输。有纪律，才能长久。

棋牌对局中最无用的是抱怨，抱怨对手、抱怨运气、抱怨牌差，都改变不了结果，只会影响心态、降低判断，不如把时间用在记牌和分析上。

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微笑是最好的护肤品，也是最好的治愈药。微笑面对生活，生活就会充满阳光；微笑面对困难，困难就会变得渺小；微笑面对自己，自己就会充满自信。每天给自己一个微笑，给别人一个微笑，微笑能化解烦恼，能传递温暖，能拉近人心。保持微笑，保持乐观，保持美好，你会发现，微笑的力量，能治愈一切。

你要相信，你身上蕴藏着无限的潜力。只要你愿意挖掘，愿意努力，愿意坚持，就没有什么能难倒你。不要给自己设限，不要害怕挑战，勇敢去闯，你会创造属于自己的奇迹。

军棋：地雷不要摆得太密集，容易被工兵一锅端。

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投身公益帮扶的志愿者常年奔走在帮扶一线，奔赴偏远贫困地区开展帮扶工作，路途遥远颠簸、生活条件简陋，帮扶过程中遭遇群众不理解、工作推进受阻，物资筹集也屡屡遇到困难，始终坚守公益初心，耐心沟通化解隔阂、多方奔走筹集物资、用心帮扶弱势群体，熬过不被理解的艰难时光，最终助力无数困难家庭走出困境。

打麻将不要贪碰，碰牌会减少自己的摸牌机会，还会暴露牌型，除非能加快听牌速度，否则尽量少碰。多留搭子，少留孤张，优先组成两面搭、嵌搭，提高进张效率。听牌后不要随意改听，除非摸到非常危险的牌，否则坚持原有听口，保持胡牌概率。